盐田区盲目辟谷会起反作用
代码:294927243 时间:2018-12-17,11:24:15
价格:9000元
补充说明
每日我按照规定练功采气,身体一切正常。但我发现:辟谷使我的嗅觉和视觉被彻底地激发出前所未有的敏感。所以在辟谷的头三天里,我充满了对食物的极度渴望。
辟谷导师一直跟我们说:当我们忍不住要吃的时候,一定要问自己:到底是饿还是馋?整个辟谷期间,身体感到饿的时候其实是非常少的,因为当你一有饿感时,去采气,去跟宇宙交换能量,饿感就消失了,从来不会加重成饥饿难耐、甚至胃痉挛的程度,胃基本保持着舒服的温暖感。
所以,想吃的,那是精神欲望,不是身体饥饿。
这个发现,是我接受辟谷最根本的转折点和起点:辟谷并没有导致饥饿,说明了人体通过其他方式摄入能量是真的!
3、欲望是可以放下的
辟谷进入第四天,人正常,精力充沛,想吃的欲望却没有了。我有点难以置信,还特意去接近美食,但内心竟然非常平静,那份渴望奇迹般地消失了。我知道我已经跨越了“馋”的欲望。
欲望是这样被抽离地、清晰地辨识出来,且因为能辨识到而被克服,对自我的认知和控制,又上了一个新的台阶。如果,我们在俗世里,对自己的欲望能有效认知和克制,整个人类会和平许多,生命会健康许多。
4、采能,体质不同悟道也不同
辟谷开始,每天按老师的要求采气。一开始很难吞得下去,直到第二天快结束时,才真的把气吞到丹田,如今,气正在一点点打通我全身的经络。
采能,我却一直没有悟道。打坐采能需要意识集中,而对于我们这些平时里能同一时间处理八件事的人来说,注意力根本没办法集中。
直到辟谷快结束时,我才勉强能做到采能时短时间清空内心,意识专注。其实,每个人的体质不同,赋秉不同,悟道也不同。
功,不但要练,更要琢磨背后的方法道理,提升练功效果。辟谷是一场修行,是身体和宇宙之间的对话。我无意之中闯进了这扇门。
辟谷导师一直跟我们说:当我们忍不住要吃的时候,一定要问自己:到底是饿还是馋?整个辟谷期间,身体感到饿的时候其实是非常少的,因为当你一有饿感时,去采气,去跟宇宙交换能量,饿感就消失了,从来不会加重成饥饿难耐、甚至胃痉挛的程度,胃基本保持着舒服的温暖感。
所以,想吃的,那是精神欲望,不是身体饥饿。
这个发现,是我接受辟谷最根本的转折点和起点:辟谷并没有导致饥饿,说明了人体通过其他方式摄入能量是真的!
3、欲望是可以放下的
辟谷进入第四天,人正常,精力充沛,想吃的欲望却没有了。我有点难以置信,还特意去接近美食,但内心竟然非常平静,那份渴望奇迹般地消失了。我知道我已经跨越了“馋”的欲望。
欲望是这样被抽离地、清晰地辨识出来,且因为能辨识到而被克服,对自我的认知和控制,又上了一个新的台阶。如果,我们在俗世里,对自己的欲望能有效认知和克制,整个人类会和平许多,生命会健康许多。
4、采能,体质不同悟道也不同
辟谷开始,每天按老师的要求采气。一开始很难吞得下去,直到第二天快结束时,才真的把气吞到丹田,如今,气正在一点点打通我全身的经络。
采能,我却一直没有悟道。打坐采能需要意识集中,而对于我们这些平时里能同一时间处理八件事的人来说,注意力根本没办法集中。
直到辟谷快结束时,我才勉强能做到采能时短时间清空内心,意识专注。其实,每个人的体质不同,赋秉不同,悟道也不同。
功,不但要练,更要琢磨背后的方法道理,提升练功效果。辟谷是一场修行,是身体和宇宙之间的对话。我无意之中闯进了这扇门。
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